Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2021
|
47,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1437 kcal
|
Rasva: 54,60g | Prot: 65,46g | Hh: 172,80g.
Aamiainen: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни, Шеф Перекресток Оладьи, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Густияр Сгущёнка Какао. Lounas: Красный Октябрь Красный Мак, Торговая Площадь Курица Копченая, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками, Сыробогатов Плавленый Сыр. Päivällinen: Клементины, Манго, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Cofix Сироп, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. Välipalat/Muut: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yanny880😜
|