Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2021
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
910 kcal
|
Rasva: 49,52g | Prot: 58,05g | Hh: 57,04g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 0,5%, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Русское Море Форель Подкопченная, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lounas: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Сытоедов Борщ с Курицей. Päivällinen: Караван Фасоль Стручковая по-Корейски. Välipalat/Muut: Кофе Хауз Креветки. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 123катерина123
|