Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2021
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1918 kcal
|
Rasva: 72,98g | Prot: 54,01g | Hh: 205,44g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук. Lounas: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Индейка Тушеная, Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Мартини Просекко, Galbani Сыр Моцарелла, Окей Манго. Välipalat/Muut: Фрутоняня Пюре Яблоко Персик , Магнит Банан, Село Зеленое Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|