Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2021
|
103,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1400 kcal
|
Rasva: 66,63g | Prot: 104,04g | Hh: 97,32g.
Aamiainen: Родник Здоровья Лецитинороз, Родник Здоровья Белковый Коктейль , Тульский Молочный Комбинат Молоко 2,5%. Lounas: Капуста Тушеная с Курицей. Päivällinen: Вареное Яйцо, Свекла с Чесноком и Майонезом. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, Свекла с Чесноком и Майонезом, Дело Вкуса Картофельное Пюре на Молоке со Сливочным Маслом . lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elen151078
|