Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2021
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1275 kcal
|
Rasva: 53,11g | Prot: 54,96g | Hh: 151,59g.
Aamiainen: Biscotto, Milka Choco Brownie. Lounas: Brownie, Verza, Jocca Fiocchi di Latte senza Lattosio, Esselunga Arrosto di Pollo. Päivällinen: Brownie, Pomodori, Philadelphia Light 55%, Zucchine Cotte. Välipalat/Muut: Misura Crackers Integrali, Banana. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|