Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2021
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1654 kcal
|
Rasva: 48,82g | Prot: 188,43g | Hh: 126,87g.
Lounas: Milbona Skyr Himbeere, Gut & Günstig Hänchenbrust, Milbona Skyr Heidelbeere. Päivällinen: WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, WellMix 33% Protein Peanut Caramel, WellMix Protein Riegel Lemon Cheesecake, WellMix Protein Riegel Cocos, WellMix Protein Riegel Cookies & Cream-Geschmack, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, Gut & Günstig Hänchenbrust, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|