Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2021
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1174 kcal
|
Rasva: 61,63g | Prot: 81,24g | Hh: 77,92g.
Aamiainen: Перепелиное Яйцо, Кофе с Молоком, Егорьевская Фабрика Брезаола Говядина Сырокопченая. Lounas: Kuhne Салатная Заправка с Йогуртом, Салат Айсберг, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Kuhne Соус Салатный Бальзамический. Päivällinen: Астория Соус для Картофеля , Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Лосось. Välipalat/Muut: Варенье, Рузское Молоко Простокваша 2,5%, Клементины, Киви, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|