Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2021
|
91,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 21,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2050 kcal
|
Rasva: 83,63g | Prot: 103,30g | Hh: 230,69g.
Aamiainen: Вологодское Яйцо, Дмитрогорский Продукт Творог 9%, Рублевский МПЗ Колбаса Московская, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Сохраним Традиции Сливки 10%. Lounas: Му-Му Рассольник. Päivällinen: Дионис Школьное Пирожное, Элефант Индейка Запечённая , Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Азбука Вкуса Пирожок с Капустой, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Редиска. Välipalat/Muut: Элефант Индейка Запечённая , Пятерочка Груша Конференция, Лента Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orlova_mila
|