Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2021
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1241 kcal
|
Rasva: 41,43g | Prot: 102,91g | Hh: 112,09g.
Aamiainen: Окей Виноград Черный, Творог 5%, Молочный Край Йогурт Фруктовый, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%. Lounas: Fish House Филе из Минтая в Кляре, Макароны с Маслом. Päivällinen: Свиная Отбивная, Макароны с Маслом. Välipalat/Muut: Творог 5%, Молочный Край Йогурт Фруктовый, Окей Виноград Черный. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loretta55555
|