Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2021
|
48,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1208 kcal
|
Rasva: 48,94g | Prot: 70,09g | Hh: 119,42g.
Aamiainen: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Кофе, Глобус Лосось Стейк Охл Фареры, Pinar Сыр Творожный Labne, Finn Crisp Хлебцы с Тмином, Zero Сироп Маракуйя, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Lounas: Мандарины, Окраина Холодец Домашний. Päivällinen: Якитория Фруцу Рору, Кофе Латте, Свежевыжатый Яблочный Сок, Якитория Обжаренные Баклажаны, Якитория Суп Дзосуй. Välipalat/Muut: Кофе, Now Foods Омега-3. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_tok
|