|
OFF 4015 KCAL
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4086 kcal
|
Rasva: 143,33g | Prot: 171,64g | Hh: 510,03g.
Aamiainen: Crownfield Corn Flakes, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Perugina Fondente Extra Nero 95%, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Lounas: Conad Pasta Integrale, La Palma Lenticchie Lessate, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva. Päivällinen: Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Salmone Fresco, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. Välipalat/Muut: Alesto Mandorle Californiane, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Galbusera Cracker Magretti, Alesto Mandorle Californiane, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Galbusera Cracker Magretti, Mele Pink Lady, Mele Pink Lady. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
In parte hai recuperato 😉 Buongiorno Gian
10 helmi 21 jäseneltä: Cinzia@80
|
Si dai vediamo se il trend continua 🤞🏻 buongiorno anche a te Cinzia. 😛
11 helmi 21 jäseneltä: Cesa 4
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|