Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2021
|
103,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1955 kcal
|
Rasva: 123,56g | Prot: 91,96g | Hh: 124,70g.
Aamiainen: Фундук Фундук, Жареное Яйцо, Сосиски Молочные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lounas: Фундук Фундук. Päivällinen: Банан, Красное Яблоко, Пицца с Мясом. Välipalat/Muut: Арахис, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сыр, Ветчина, Мидии, Сыр Бри. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alexandr Radionov
|