Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2021
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
925 kcal
|
Rasva: 37,17g | Prot: 66,81g | Hh: 83,78g.
Aamiainen: Кофе, Свекла Вареная, Канів Сыр Каневский, Вареное Яйцо, Своя Лінія Пластівці Вівсяні "Екстра". Lounas: Розумний Вибір Пшоно, печёночные оладьи, Яичный Белок, Гринвиль Квашеная Капуста с Клюквой. Päivällinen: Tarta Торт Вафельный со Сгущеным Молоком, Гринвиль Квашеная Капуста с Клюквой, Veladis Филе Хека. Välipalat/Muut: Roshen Чёрный Шоколад Brut. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _anna_nikolaevna_
|