Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2021
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1385 kcal
|
Rasva: 45,52g | Prot: 65,25g | Hh: 191,37g.
Aamiainen: Exquisa Сырковый Крем Персик-Маракуя, Своя Линия Смесь Хлопьев Зерновых, Приготовленная Летняя Тыква, АТБ Груша. Lounas: Яблоко Семеринка, Ідеаль Немолоко Вівсяне З Ваніллю, Картофель Тушеный с Курицей, Яготинский Сыр Адыгейский, Кофе (из Молотых Зерен), Редька. Päivällinen: Premialle Фета, Огурец (с Кожурой), Каша Пшенная на Воде, Тефтели с Рисом. Välipalat/Muut: Мандарины, Лускунчик Семечки , Творожный Десерт. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ViktoryaL2008
|