Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2021
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1630 kcal
|
Rasva: 34,54g | Prot: 52,11g | Hh: 257,01g.
Aamiainen: Philadelphia mit Joghurt , K-Classic Kochhinterschinken, Kaffee, Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Develey Curry Ketchup, Mühlen Gold Roggenbrötchen. Lounas: Volvic Essence Minze-Gurke, Quarkbällchen, Laugenstange. Päivällinen: Nudelauflauf ohne Käse (Selbstgemacht), Lovilio Mozzarella. Välipalat/Muut: Augustiner Lagerbier Hell. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Morgenmuffel2
|