Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2021
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2424 kcal
|
Rasva: 68,28g | Prot: 144,77g | Hh: 145,09g.
Aamiainen: Myprotein Protein Cookie. Lounas: Conad Pomodori da Insalata, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato. Päivällinen: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Gamberetto Cotti, Grana Padano Parmigiano, Vino Bianco da Tavola. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|