Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2021
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1481 kcal
|
Rasva: 67,34g | Prot: 75,02g | Hh: 85,43g.
Aamiainen: Global Village Огурцы Маринованные, Махеевъ Кетчуп, Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Пекинская Капуста, Сдобри Майонез Провансаль, Ростик'c - KFC Кофе Глясе 0,2, Зеленый Лук, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lounas: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Пестравка Сметана 15%, Красные Помидоры, Bonduelle Огурцы Маринованные. Päivällinen: President Сыр Бри, Шампанское. Välipalat/Muut: Рот Фронт Карамель Барбарис. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Air_elena
|