Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2011
|
115,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 42,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1528 kcal
|
Rasva: 67,64g | Prot: 54,22g | Hh: 196,88g.
Aamiainen: coffee, grape jelly, peanut butter, homemade white bread. Lounas: coffee, low sodium crackers, fire roasted sweet pepper & tomato soup. Päivällinen: fish portions, Superfries wedges. Välipalat/Muut: grape jelly, trail mix, cottage cheese, microwave popcorn, Oatmeal muffin. lisää...
|
Painonpudotus 2,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SAHM I AM
|