Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2021
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1598 kcal
|
Rasva: 66,28g | Prot: 64,77g | Hh: 190,47g.
Aamiainen: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Майонез, Вареное Яйцо, Чай. Lounas: Геркулес Хлеб Зерновой, Уха из Семги. Päivällinen: Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая. Välipalat/Muut: Курага, Морковь. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|