Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2021
|
103,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1030 kcal
|
Rasva: 33,48g | Prot: 86,88g | Hh: 99,04g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Иван-Поле Джем Лесные Ягоды без Сахара, Творог 9%. Lounas: Апельсин. Päivällinen: Зеленый Лук, Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Хурма Сушеная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|