Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2021
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1168 kcal
|
Rasva: 41,33g | Prot: 43,04g | Hh: 155,12g.
Aamiainen: Lontong Sayur, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Jeruk, Sambal Goreng, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Bakso Daging Sapi. Lounas: Cabai Merah atau Rawit, Bihunku Rasa Ayam Bawang, Kerupuk Putih, Tempe Bacem. Välipalat/Muut: Tahu Goreng. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
**_*Ikuti ⭐️Program Pelatihan Turun Lemak Fatloss 3 hari bonus turun Bb⭐️
bersama Group Whatssap
chat Sekarang Coach Anji
087854398059
c
✅Fyi,100 orang telah terbantu mengurangi beban bumi bersama Coach Anji🤗
📝Edukasi mulai hari Minggu 28/02/21(16.00 )wib💽
**_
11 helmi 21 jäseneltä: Anji vega
|
13 helmi 21 jäseneltä: BellaAnggra
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BellaAnggra
|