Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2021
|
118,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 38,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
792 kcal
|
Rasva: 19,38g | Prot: 36,77g | Hh: 119,08g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Honig, Erdbeermarmelade, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Leicht & Cross Mein Knusper Rustica Weizen-Dinkel-Mix. Lounas: Gemischter Salat mit Dressing, Youcook Indisches Butter Chicken, Vollkornnudeln (Gekocht). Päivällinen: Allerrom Fitness-Käse, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Kaufland Hähnchenbrustfilet mit Paprika, Leicht & Cross Mein Knusper Rustica Weizen-Dinkel-Mix. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|