Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2021
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1553 kcal
|
Rasva: 62,30g | Prot: 57,60g | Hh: 206,26g.
Aamiainen: Лента Печенье Сдобное Курабье, Сливочное Масло, Домик в деревне Творог 5,5%, Агуша Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. Lounas: Апельсиновый Джем, ВкусВилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе, RED Молочный Шоколад с Орехами , Parmalat Молоко 0,5%, Домик в деревне Молоко 0,5%. Päivällinen: Домик в деревне Творог 5,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|