Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2021
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1682 kcal
|
Rasva: 78,24g | Prot: 93,15g | Hh: 154,85g.
Aamiainen: Яйцо, Лук, Шампиньоны, Toasts, Goldessa Goldessa Soft Cheese (Classic), Gerookte Forelfilet, Crownfield Mueslibar Chocolate, Помидоры. Lounas: Boni Maisolie, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Combino Capellini, Котлета. Päivällinen: Fin Carré Wit Blanc Chocolate, Gelatelli Premium Coffee Dairy Ice Cream, Boni Maisolie, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Colruyt Mignonnettes. Välipalat/Muut: Gelatelli Premium Coffee Dairy Ice Cream. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|