Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2021
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1167 kcal
|
Rasva: 48,89g | Prot: 45,18g | Hh: 149,94g.
Aamiainen: Äpfel, Birnen, Karotten, Äpfel, Birnen, Karotten, Gutes Land Speisequark 20%, Hafer Flocken Vollkorn, Leinöl, Leinsamen, Chia-Samen. Päivällinen: Haselnüsse, Karotten, Zwiebeln, Pastinaken, Limburger, Ei. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|