Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2021
|
91,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1752 kcal
|
Rasva: 54,91g | Prot: 100,84g | Hh: 214,85g.
Aamiainen: Äpfel, Alpro Natur, Milbona Quark 20%. Lounas: Filinchen Ballaststoff, Gewöhnliche Grissini, Linessa Mozzarella Light, Gemischter Salat mit Dressing. Päivällinen: Nudeln mit Gemüse, Monarc Marmorkuchen. Välipalat/Muut: Nestle Smarties, Gummibärchen, Layenberger 3K Eiweiß Shake Stracciatella. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|