Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2021
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2277 kcal
|
Rasva: 60,79g | Prot: 119,05g | Hh: 313,63g.
Aamiainen: Auchan Mandorle a Scaglie, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Kiwi, Crownfield Fiocchi d'avena, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato. Lounas: Arance, Tre Mulini Spaghetti Integrali, Lattuga, Milbona Skyrella, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Polpa di Pomodoro . Päivällinen: Pane tipo Rosetta, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate, Carote, Broccoli Cotti (da Freschi), Amo Essere Biologico Semi di Quinoa, Mela. Välipalat/Muut: Parmigiano (in Pezzi), Realforno Biscotti Cereali e Mirtilli Rossi, Ritter Sport Nugat, Banana, Mandorle, Milbona Skyr Lampone. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vale_la_prof
|