Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2021
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 26,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
915 kcal
|
Rasva: 23,22g | Prot: 47,93g | Hh: 130,81g.
Lounas: Zucchini, Combino Spaghetti (Gekocht), Gut & Günstig King Prawns Garnelen Natur, Dr. Oetker Creme Fraiche Legere. Päivällinen: Aldi Deutsches Corned Beef, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Aufbackbrötchen. Välipalat/Muut: Deit Orange Zuckerfrei. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexdelphin
|