Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2021
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 24,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1759 kcal
|
Rasva: 60,04g | Prot: 75,97g | Hh: 231,75g.
Aamiainen: Vega Milk Рисово-Миндальное Молоко, Козуб Вівсяні Пластівці + Чіа, Вареное Яйцо, Торчин Соус Тартар. Lounas: Шарлотка с Яблоками, Гречка Отварная, Говяжья Котлета на Пару, Котлета Домашняя. Päivällinen: Шарлотка с Яблоками, Котлета Домашняя, Винегрет без Масла. Välipalat/Muut: Винегрет без Масла. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dionisy15
|