Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2021
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 25,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1402 kcal
|
Rasva: 115,99g | Prot: 42,67g | Hh: 59,58g.
Lounas: Азбука Вкуса Сметана 20%, Parmalat Безлактозные Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Сухой Жареный Соленый Арахис, PRB Соевый Соус Слабосоленый без Глютена , Утиный Жир, Помидоры Черри, Сосиски Венские, Молодой Шпинат, Капуста Тушеная. Päivällinen: Фисташки. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|