Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2021
|
115,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 29,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1679 kcal
|
Rasva: 43,51g | Prot: 92,79g | Hh: 226,97g.
Aamiainen: Marilan Bolacha Água e Sal, Italac Leite Integral, Fugini Amendocrem. Lounas: Quiabo Cozido, Tutu de Feijão, Hortifruti Patinho Moído , Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Tutu de Feijão, Hortifruti Patinho Moído , Arroz Branco (Cozido). lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melocotonto
|