Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2021
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1189 kcal
|
Rasva: 20,14g | Prot: 96,51g | Hh: 159,99g.
Aamiainen: Ciruela, Arrozen Galleta de Arroz, Banano, CasanCrem CasanCrem Light, La Serenísima Leche Descremada. Lounas: Ciruela, Mister Food Garbanzos, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. Päivällinen: Yin Yang Garbanzos, Clara de Huevo, Tregar Ricotta Magra, Huevo, Espinacas. Välipalat/Muut: Manzana Verde, La Serenísima Leche Descremada, Arrozen Galleta de Arroz, Albahaca, Tomates. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valeespi1
|