|
👍
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1333 kcal
|
Rasva: 47,56g | Prot: 71,05g | Hh: 145,29g.
Aamiainen: Kerrygold Cheddar, Milbona Käseaufschnitt Leicht, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Coppenrath & Wiese Dinkel-Brötchen (70g), Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. Päivällinen: Buss Chicken India Style. Välipalat/Muut: Edeka Haferdrink, Landjunker Kassler Minutensteaks Vom Schwein, Haribo Colorado. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|