Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2021
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
874 kcal
|
Rasva: 27,81g | Prot: 65,96g | Hh: 87,89g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Haferpfannkuchen, Getrocknete Aprikosen, Hofburger Ziegen-Frischkäse, Blaubeeren, Mandeln. Lounas: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Buchweizen, Kabeljau. Päivällinen: Milch 1% Fett, Energy Diet Vanilla Caramel . Välipalat/Muut: Energy Diet Draineffect, Energy Pro Протеиновый Батончик Фисташка. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bagira811
|