Päiväkirja - Tamara=), 11 helmi 21

Я почти счастлива👀
63,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: 100%.

Näytä dieettikalenteri, 11 helmikuuta 2021:
1898 kcal Rasva: 69,64g | Prot: 136,34g | Hh: 214,61g.   Aamiainen: My Choice Nutrition Омега 3, GOOD+ Коллаген Натуральный, Dtrix D3, Картофельные Вафли. Lounas: Лимонный Сок, ISKA Каперсы , Петрушка, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Сэн Сой Соевый Соус, Красный Лук, Авокадо, Манго, Перекресток Форель Радужная, Ленивые Голубцы ПП, Гречка Отварная. Päivällinen: Чизкейк Пп. Välipalat/Muut: Голден Яблоко , Окей Груша Конференс, Пирог с Тыквой, Огурец (с Кожурой), Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком. lisää...
Painonpudotus 0,3 kg viikossa

10 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Это умные весы? Как вам?  
11 helmi 21 jäseneltä: Alena190890

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Tamara=)


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.