|
67,250
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1329 kcal
|
Rasva: 60,18g | Prot: 72,25g | Hh: 132,00g.
Aamiainen: O Green Сулугуни, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Главпродукт Кабачковая Икра, Гречка Вареная. Lounas: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Свекла Вареная, Гречка Вареная. Päivällinen: Чай, Главпродукт Кабачковая Икра, Картошка Вареная, Чеснок, Простоквашино Сметана 20%, Гречка Вареная, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Кофе, Всеслав Батон Подмосковный Новый, O Green Сулугуни, Orion Чокопай. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|