Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2021
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1032 kcal
|
Rasva: 31,93g | Prot: 77,56g | Hh: 72,90g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Kaffee. Lounas: Keto Muffin, Gebackene oder Gekochte Polenta, Champignons, Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück. Päivällinen: Whisky, Ökoland Mexikanische Bohnensuppe, Scitec Nutrition Protein Chips. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ClausAmmer
|