Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2021
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1377 kcal
|
Rasva: 57,46g | Prot: 63,65g | Hh: 149,89g.
Aamiainen: Колбаса Докторская, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Классический, Пшеничный Хлеб, Капучино. Lounas: Гармония Сметана 20%, Борщ с Курицей, Жменька Ячневая Каша, Куриная Грудка Отварная, Булочка с Маком, Ростик'c - KFC Стрипсы Острые. Päivällinen: Любимов Шоколадные Сердечки. Välipalat/Muut: Любэль Эко Манго в Шоколаде , Несквик Злаковый Батончик, Капучино, Roshen Конфеты Эклер, Капучино. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasiia Katrich
|