Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2021
|
113,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
873 kcal
|
Rasva: 40,39g | Prot: 75,48g | Hh: 55,51g.
Aamiainen: Mineralwasser, Kaffee mit Milch. Lounas: Orangen, Gekochtes Ei, Kaufland Geräucherte Lachsforelle , Frau Antje Beste Butter, Steinhaus Krustenbraten, Aldi Roggenmischbrot, Hühnerbrühe. Päivällinen: Butter, Rapsöl, Tomaten, REWE Beste Wahl Austernpilze, Leichter Genuss Camembert, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl. Välipalat/Muut: Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lifechange87
|