Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2021
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1241 kcal
|
Rasva: 61,15g | Prot: 76,19g | Hh: 105,31g.
Aamiainen: Boiled Egg. Lounas: Bananas , Granny Smith Apples, Saltine Crackers, Great Value Green Olives with Pimento, Mt. Olive Dill Relish, Kraft Mayo with Olive Oil, Sweet Onions, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water. Päivällinen: Pictsweet Brussels Sprouts, Cooked Tomato and Okra (Fat Added in Cooking), Great Value Wild Salmon Fillets. Välipalat/Muut: Lance Hot & Spicy Peanuts, Smucker's Natural Chunky Peanut Butter. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bill mcGill
|