Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2021
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1004 kcal
|
Rasva: 38,06g | Prot: 57,48g | Hh: 104,74g.
Aamiainen: Arla Mild Yoghurt Vanilj, Flora Smörgåsmargarin, Mjuk Tekaka. Lounas: Burger King Mjukglass i Strut, IKEA Korv med Bröd. Päivällinen: Ångkoktkokt Dumpling (Fylld med Kött, Fågel eller Skaldjur). Välipalat/Muut: Kokostopp, Gille Bondkakor. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|