|
hai gendut ! mau gagal diet lagi? yakin? gacape emang?
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1091 kcal
|
Rasva: 46,05g | Prot: 29,05g | Hh: 141,04g.
Aamiainen: Donat (Tawar), Chiki Chiki Balls Rasa Cokelat, Telur Rebus. Lounas: Sempol, Cheetos Jagung Bakar (15g). Päivällinen: Bubur Kacang Hijau. Välipalat/Muut: Tango Wafer Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nnachiraa
|