Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2021
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1489 kcal
|
Rasva: 55,59g | Prot: 103,20g | Hh: 141,74g.
Aamiainen: Молочный Край Йогурт Фруктовый, Творог 5%, Окей Виноград Черный. Lounas: Солнцепек Фаршированные Блины с Мясом , Fish House Филе из Минтая в Кляре. Päivällinen: Вкусняшка Печенье Сдобное Зерновое, Свиная Отбивная, Макароны с Маслом. Välipalat/Muut: Окей Виноград Черный, Творог 5%, Молочный Край Йогурт Фруктовый. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loretta55555
|