Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2021
|
44,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1166 kcal
|
Rasva: 28,96g | Prot: 73,04g | Hh: 163,34g.
Aamiainen: Tropicana Slim Madu Bebas Gula , Pancake oatmeal pisang, Kraft All in 1 Cheddar. Lounas: Sawi Putih, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Päivällinen: Kebab. Välipalat/Muut: Air Kelapa. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Putri Sayyidina
|