Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2021
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1037 kcal
|
Rasva: 61,58g | Prot: 34,13g | Hh: 90,74g.
Aamiainen: Мандарины, Мёд, Кофе. Lounas: Fruttis Йогурт 8%, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Хлеб, суп гороховый. Välipalat/Muut: Победа Горький Шоколад 72% Какао. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zvereva7777
|