Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2021
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1593 kcal
|
Rasva: 59,93g | Prot: 78,65g | Hh: 189,00g.
Aamiainen: Green Tea, Greenfields Strawberry Yogurt, Trail Mix , Muesli (Dried Fruit and Nuts) . Lounas: Indomart Tempe Mendoan, Finna Sambal Bawang, KFC Dada Ayam, Nasi Putih. Päivällinen: Tong Tji Teh Hijau. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - magdalenard
|