Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2021
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1949 kcal
|
Rasva: 91,45g | Prot: 117,49g | Hh: 181,46g.
Aamiainen: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Имунеле, California Gold Nutrition Коллаген, Кофе с Молоком, Миндаль Миндаль, Магнит Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Бухта Изобилия Морской Коктейль, Кувшинка Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), San Bonsai Соус Терияки, Помидоры. Päivällinen: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, NL International Коктейль Пина Колада. Välipalat/Muut: 9 Островов Торт Тирамису, Ачим Морская Капуста Оригинал, Плавыч Альбуминно Творожная Паста. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|