Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2021
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1393 kcal
|
Rasva: 61,03g | Prot: 89,83g | Hh: 118,99g.
Aamiainen: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Сырники с Рисовой Мукой. Lounas: Flyfoods Бефстроганов из Курицы , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Välipalat/Muut: Макдоналдс Гамбургер, Ашан Слойка с Сыром. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - l.timofeychuk
|