Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2021
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1261 kcal
|
Rasva: 40,87g | Prot: 59,77g | Hh: 180,12g.
Lounas: Green Peas, Roasted Unsalted Peanuts, Rice Pudding, 淘大 (Amoy) 蘿蔔糕, 譚仔三哥 腐皮. Päivällinen: Firm Silken Tofu , Carp, 佳之選 芋絲, Soybean Curd, Green Peas, Mushrooms. Välipalat/Muut: Sweet Cherries , Orange. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chubby_koala
|