Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2021
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1666 kcal
|
Rasva: 47,38g | Prot: 77,00g | Hh: 247,09g.
Aamiainen: Яичный Белок, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Alpen Gold Молочный Шоколад. Lounas: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Хлеб Дарницкий, Борщ Вегетарианский. Päivällinen: Global Village Горчица Французская, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Яблоко, Андреевский Кондитерский Дом Римский Пирог. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katyushka-psihushka
|